Меню


  • Питание в туристических походах - особая забота руководителя. Многое зависит от продолжительности путешествия, характера маршрута и тому подобных особенностей, но горячая пища является обязательной. При составлении рациона следует учитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов.

    В холодное время года нужно большее количество калорий. Обязательно следует взять в поход поливитамины, которые потребуется для поддержания иммунитета.

    Подходят для туристов продукты с длительным сроком хранения. Стеклянная посуда не допускается. Можно переложить продукты в водонепроницаемую упаковку, особенно если маршрут будет включать форсирование рек и других водоемов. Желательно разнообразить рацион дикорастущими растениями, ягодами, грибами и рыбой.

    Для приготовления пищи используются металлические котелки, особенно удобны те, что вкладываются друг в друга ("матрешки"), поскольку они занимают значительно меньше драгоценного места. Для третьих блюд (чая, компота) нужно иметь отдельный котелок или ведро с крышкой. Желательно взять большую разливательную ложку или половник, которые помогут поровну разделить пищу и при этом не обжечься.

    Многие обитатели многоквартирных жилых домов, особенно, проживающих на последних этажах, с вожделением смотрят на пространство, находящееся прямо под крышей. Мы поможем сделать качественно и бюджетно жилой чердак . включая документы на легитимность этого процесса и получившегося в результате помещения.